GERAKAN SEHAT: MENINGKATKAN KESADARAN MASYARAKAT LANSIA AKAN PENTINGNYA OLAHRAGA UNTUK KESEHATAN DI KAMPUNG ENAM, TARAKAN, KALIMANTAN UTARA

Abstrak

Jumlah lansia di Indonesia tiap tahunnya mengalami peningkatan secara signifikan sehingga indonesia masuk dalam 5 negara yang memiliki populasi lansia terbanyak di dunia. Proses penuaan adalah siklus kehidupan yang ditandai dengan menurunnya berbagai fungsi organ tubuh, yang ditandai dengan semakin rentannya tubuh terhadap serangan penyakit hingga menyebabkan kematian. Hal ini memerlukan program khusus untuk membantu mencegah masalah degeneratif pada lansia. Salah satu upaya yang dapat dilakukan dengan perubahan pola hidup dengan mengimplementasikan gerakan masyarakat hidup sehat pada lansia. Tujuan Pengabdian Masyarakat ini adalah untuk peningkatan pengetahuan dan pengubahan perilaku hidup sehat dalam upaya meningkatkan masyarakat lansia sehat dan produktif melalui pendidikan kesehatan gerakan masyarakat hidup sehat. Pengabdian masyarakat ini melakukan Senam bersama Masyarakat lansia Kampung Enam, Tarakan

The number of elderly people in Indonesia has increased significantly every year so that Indonesia is included in the 5 countries with the largest elderly population in the world. The aging process is a life cycle characterized by a decline in the function of various body organs, which is characterized by the body becoming increasingly susceptible to disease attacks that can lead to death. This requires a special program to help prevent degenerative problems in the elderly. One effort that can be made is changing lifestyle by implementing a healthy living community movement for the elderly. The aim of this Community Service is to increase knowledge and change healthy living behavior in an effort to increase healthy and productive elderly society through health education, a healthy living community movement. This community service is doing gymnastics with the elderly community of Kampung Enam, Tarakan