HUBUNGAN DURASI PENGGUNAAN GADGET DENGAN KUALITAS TIDUR ANAK SEKOLAH DASAR DI MI NAHDLATUL ULAMA KALIPARE

Abstrak

Perkembangan teknologi digital menyebabkan penggunaan gadget pada anak usia sekolah mengalami peningkatan. Penggunaan gadget yang berlebihan dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan anak, khususnya kualitas tidur. Kualitas tidur yang buruk dapat memengaruhi konsentrasi belajar, kondisi fisik, dan aktivitas sehari-hari anak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan durasi penggunaan gadget dengan kualitas tidur anak sekolah dasar di MI Nahdlatul Ulama Kalipare. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain korelasional pendekatan cross-sectional. Jumlah responden sebanyak 76 siswa yang dipilih dengan teknik total sampling. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner durasi penggunaan gadget dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), dengan analisis data menggunakan uji Spearman Rank dengan tingkat signifikansi p < 0,05. Hasil penelitian menunjukkan sebagian responden memiliki durasi penggunaan gadget dalam kategori sangat lama (27,8%), dan sebagian besar responden memiliki kualitas tidur buruk (72,2%). Hasil uji Spearman Rank diperoleh nilai p = 0,030 dengan koefisien korelasi r = -0,250, yang menunjukkan terdapat hubungan yang signifikan antara durasi penggunaan gadget dengan kualitas tidur anak sekolah dasar. Penelitian ini menunjukkan bahwa semakin lama durasi penggunaan gadget, maka kualitas tidur anak sekolah cenderung semakin buruk. Penelitian ini diharapkan menjadi dasar dalam pemberian edukasi kepada siswa dan orang tua mengenai pembatasan penggunaan gadget pada anak agar kualitas tidur tetap terjaga serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak secara optimal.

The development of digital technology has caused the use of gadgets in school-age children to increase. Excessive use of gadgets can have a negative impact on children's health, especially sleep quality. Poor sleep quality can affect a child's learning concentration, physical condition, and daily activities. This study aims to determine the relationship between the duration of gadget use and the sleep quality of elementary school children at MI Nahdlatul Ulama Kalipare. This study uses a quantitative method with a correlational design cross-sectional approach. The number of respondents was 76 students who were selected using the total sampling technique. The instruments used were a questionnaire on the duration of gadget use and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), with data analysis using the Spearman Rank  test with a significance level of p < 0.05. The results showed that some respondents had a very long duration of use of gadgets in the category (27.8%), and most of the respondents had poor sleep quality (72.2%). The results of  the Spearman Rank  test were obtained with a value of p = 0.030 with a correlation coefficient r = -0.250, which shows that there is a significant relationship between the duration of use of gadgets and the sleep quality of elementary school children. This study shows that the longer the duration of using gadgets, the worse the sleep quality of school children tends to be. This research is expected to be the basis for providing education to students and parents regarding restrictions on the use of gadgets in children so that sleep quality is maintained and supports optimal growth and development.