PROGRAM BIMBINGAN KESEHATAN MENTAL BERBASIS SEKOLAH UNTUK MENINGKATKAN KETAHANAN DIRI REMAJA: KAJIAN LITERATUR

Abstrak

Adolescent mental health is a crucial factor in supporting learning success and personality development. However, adolescents often face academic, social, and emotional pressures that can undermine their psychological well-being. A strategic approach to address these challenges is the implementation of a school-based mental health guidance program, which functions as a preventive effort and a means to strengthen resilience. This study aims to analyze the models and effectiveness of school- based mental health guidance programs in enhancing adolescents’ resilience. The research employs a qualitative descriptive approach through a literature review of various scholarly sources related to counseling, developmental psychology, and mental health education. The findings indicate that programs integrating mental health education, social skills training, emotional support from teachers, and a supportive school environment effectively improve adolescents’ adaptability, emotional regulation, and self-confidence. Therefore, implementing school-based mental health guidance programs plays a significant role in fostering a psychologically and socially resilient young generation.

Kesehatan mental remaja merupakan aspek penting dalam menunjang keberhasilan belajar dan perkembangan kepribadian. Namun, remaja sering menghadapi tekanan akademik, sosial, dan emosional yang dapat menurunkan kesejahteraan psikologis mereka. Salah satu pendekatan strategis yang dapat diterapkan adalah program bimbingan kesehatan mental berbasis sekolah, yang berfungsi sebagai upaya preventif dan penguatan ketahanan diri (resilience). Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis model dan efektivitas program bimbingan kesehatan mental dalam meningkatkan ketahanan diri remaja. Metode penelitian menggunakan pendekatan kualitatif deskriptif melalui studi literatur dari berbagai sumber ilmiah terkait bimbingan konseling, psikologi perkembangan, dan pendidikan kesehatan mental. Hasil kajian menunjukkan bahwa program yang mengintegrasikan edukasi kesehatan mental, pelatihan keterampilan sosial, dukungan emosional guru, serta lingkungan sekolah yang suportif terbukti efektif meningkatkan kemampuan adaptasi, kontrol emosi, dan kepercayaan diri remaja. Dengan demikian, penerapan program bimbingan kesehatan mental berbasis sekolah berperan penting dalam membangun generasi muda yang tangguh secara psikologis dan sosial.