DZIKIR SEBAGAI TERAPI PSIKOLOGIS DALAM PERSPEKTIF TASAWUF: STUDI LITERATUR

Abstrak

Dzikir merupakan praktik spiritual yang lazim dalam tradisi Islam, terutama dalam aliran tasawuf. Dalam konteks modern, dzikir tidak hanya memiliki nilai ibadah tetapi juga berperan sebagai metode terapi psikologis. Dalam tradisi Islam, terutama sufisme, dzikir dipandang tidak hanya sebagai ritual ibadah, tetapi juga sebagai metode psikoterapi yang efektif untuk mencapai kedamaian batin dan penyembuhan jiwa. Studi sastra ini bertujuan untuk menganalisis dzikir sebagai psikoterapi dalam hubungan antara perspektif sufisme dan konsep kesehatan mental kontemporer. Dalam ringkasan literatur dalam literatur klasik dan penelitian kontemporer, dzikir menyatakan bahwa ia memiliki keunggulan besar dalam mengatur emosi, mengurangi stres, meningkatkan fokus dan memperkuat hubungan mental. Dzikir juga telah terbukti sebagai strategi koping agama yang adaptif ketika berhadapan dengan tekanan dan trauma psikologis sebagai strategi koping agama yang adaptif. Oleh karena itu, dzikir dapat diintegrasikan sebagai intervensi psikologis berdasarkan spiritualitas Islam yang diterapkan pada pengembangan terapi kesehatan mental modern.