PENGARUH LATIHAN SKIPPING TERHADAP KELINCAHAN SISWA KELAS IV SD PUTRA MANDIRI SUMBERJAMBE

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan skipping (lompat tali) terhadap tingkat kelincahan siswa kelas IV SD Putra Mandiri Sumberjambe. Kelincahan merupakan salah satu komponen kebugaran jasmani yang sangat penting untuk menunjang aktivitas fisik dan olahraga pada anak usia sekolah dasar. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen semu (quasi-experimental research). Sampel penelitian terdiri dari siswa kelas IV yang diberikan perlakuan (treatment) berupa program latihan skipping secara teratur selama periode waktu tertentu. Pengukuran tingkat kelincahan siswa dilakukan sebelum dan sesudah intervensi latihan menggunakan instrumen tes kelincahan yang relevan. Hasil analisis data menunjukkan adanya peningkatan kelincahan yang signifikan pada siswa setelah mengikuti program latihan skipping. Berdasarkan hasil uji beda rata-rata (t-test) antara data sebelum (pre-test) dan sesudah (post-test), diperoleh nilai signifikansi yang menunjukkan bahwa latihan skipping memberikan pengaruh positif secara nyata terhadap peningkatan kelincahan tubuh siswa. Dengan demikian, latihan skipping dapat dijadikan salah satu alternatif metode pembelajaran pendidikan jasmani yang efektif, praktis, dan menyenangkan untuk melatih serta meningkatkan kelincahan anak di tingkat sekolah dasar.